最近、会う人会う人に
「少し太った？」といわれるので、
ダイエットを計画中の
金曜の朝
おはようございます
幸田です
いいダイエット方法あったら教えてください
あまり時間がかかるのは無理なので
できれば
すぐに効果があらわれて
食べ物の制限がなく
簡単にできて
必ず痩せて
きつくないやつ
・
・
・
あるわけないか・・・
今日から３月スタートです
先月は残念ながら、目標まで届きませんでした
けど、課題はわかりました
今月はそれを修正して
がんばっていきたいと思います
今月もいっときますか！！
コメント (4)
太ったんですか？ダイエットしなくても
今のままでも十分よか男ですよ～
・・すりすり
と、言ってもここ３日の幸田さんしかみてないので
わかんないですけど（￣▽￣；）
忙しくてなかなか時間がとれないですよね
きついのも長続きしないし・・じゃ、こんなんどうですか
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru86/86_2.html
ちなみに私は「バナナ黒糖酢」を作って飲んでます
毒出し作用があっていいらしいです
ほんとは運動も併用したほうがいいんですけどね
私も久々に筋トレやろっかなぁ・・
投稿者: 澤村 | 2006年03月01日 22:29
日時: 2006年03月01日 22:29
過剰なゴマすりありがとうございます。
会社に入って１６Ｋｇ増！
黒酢、寒天、炭水化物ダイエット等色々やりましたが、やっぱり運動しないと駄目ですねぇ～。
投稿者: 幸田 | 2006年03月03日 09:22
日時: 2006年03月03日 09:22
おぃっす、先月の携帯の通話料が一ヶ月で4000円だったコヘビシャスです。ダイエットはやはり体を動かして何ぼでしょう。
私はこの一ヶ月間で、－３ＫＧに成功しましたよ。幸田さんも体を動かしましょう！ちなみに、毛髪が心配になってきたら私のように坊主にすると、ふっきれて怖いものがなくなりますよ、おすすめです！
投稿者: コヘ ビシャス | 2006年03月04日 10:17
日時: 2006年03月04日 10:17
コヘビシャスさん、お疲れさまです。
１ヶ月で-３Ｋｇですか！？
やっぱり運動ですかね・・・。
坊主の件は考えさせてもらっていいですか？
私も仕事とか色々ありますので・・・。
投稿者: 幸田 | 2006年03月04日 18:12
日時: 2006年03月04日 18:12